Чувства стыда и вины — это наш внутренний цензор, который подсказывает, что мы ушли с верного пути или в чем-то предали свои принципы и себя. Эти чувства помогают нам быть более чуткими в отношениях с окружающими. Но и они же могут сильно осложнить нашу жизнь, потому что через эти чувства нами легко можно манипулировать, а следовательно легко пошатнуть веру в себя, самооценку, личные границы и ввести в деструктивные отношения.
Для комфортной и здоровой жизни нужно стремиться не «вылечить» эти чувства, а «дружить» с ним и научиться понимать, где они адекватны ситуации, а где нет.
Как правильно проработать эти чувства во избежание серьезных последствий я вам подробно расскажу в видеолекции, а также бонусом вы получите прямой эфир и опросник по зависимо-созависимым отношениям.